Hiện nay rất nhiều phụ nữ vì để tránh thai hiệu quả nên thường xuyên uống thuốc tránh thai khẩn cấp. bác sĩ cho biết, thời gian dài uống thuốc tránh thai khẩn cấp dẫn đến tổn hại rất lớn cho cơ thể, ví dụ chảy máu âm đạo, kinh nguyệt rất ít, thể trọng nâng cao lên, sắc mặc tối tăm v.v... Trong trường hợp này họ không biết làm cho thế nào để cải thiện. Hãy cùng Sống khỏe mỗi ngày sẽ chia sẻ cho bạn về thực phẩm tốt khi bạn uống thuốc tránh thai khẩn cấp.
Đã dùng thuốc tránh thai khẩn cấp thì nên ăn những thực phẩm này
Vitamin C – ăn nhiều chanh, dâu tây, táo chua
Estrogen trong thuốc tránh thai sẽ khiến cho nồng độ vitamin C trong máu giảm thấp, từ đó dẫn tới căn bệnh tắc mạch huyết khối, đặc biệt những người phụ nữ uống thuốc tránh thai khẩn cấp lâu dài có tỉ lệ xảy ra khá cao.
Phụ nữ uống thuốc tránh thai nên chú ý ăn rất nhiều vitmin C, B6, B12, sắt
bởi vậy trong đời sống thường ngày nhất định chú ý bổ sung vitamin C, các thực phẩm như giá đỗ, chanh, dâu tây, táo đỏ, hạt tiêu đỏ, táo mèo, cà chua, cam, bắp cải và một số loại rau khác giàu vitamin C, có thể ăn rất nhiều thêm một chút.
Vitamin B6- ăn rất nhiều những dòng thịt, các loại sữa, một số dòng trứng
Lần trước tiên uống thuốc tránh thai cũng như thời gian đầu uống thuốc, các phụ nữ có hiện tượng buồn nôn, nôn mửa, hoa mắt chóng mặt, thích ngủ và sinh non. khi này không buộc phải lo lắng, chỉ cần uống vitamin B6 có khả năng giảm nhẹ triệu chứng này.
Còn có một bộ phận phụ nữ sau khi uống thuốc tránh thai trong thời gian dài còn dẫn tới chướng ngại khả năng hệ thần kinh v.v..., điều này là do trong thuốc tránh thai hàm chứa estrogen khiến cho nâng cao trao đổi chất tryptophan trong gan dẫn đến , bởi thế khi này cũng phải buộc phải uống vitamin B6.
Do là một thành phần enzyme giúp đỡ trong trao đổi chất tryptophan phải nếu thiếu vitamin B6 sẽ gây ra phức tạp cho chất tryptophan chuyển hóa. Từ đấy đưa tới các vấn đề của thần kinh. Trong đời sống thường ngày, thực phẩm hàm chứa vitamin B6 đa phần có những mẫu thịt, những loại sữa, một số mẫu trứng, rau xanh, mầm lúa mỳ, các loại gan, lạc, men, hạt hướng dương, chuối và cám gạo v.v...
Sắt - ăn khá nhiều táo đỏ, rong biển và mộc nhĩ đen
Một cơ quan phụ nữ uống thuốc tránh thai xong còn có hiện tượng xuất huyết âm đạo, thời gian dài sẽ không tránh khỏi bị thiếu máu, do vậy các phụ nữ có biểu hiện này trong đời sống thường ngày tốt nhất ăn đủ thực phẩm chứa đầy đủ sắt, ví dụ mộc nhĩ đen, táo đỏ, rong biển, rau chân vịt, nấm hương, vv.
>>> Bệnh phụ khoa phái nữ : Bệnh phụ khoa nào khiến vùng kín tiết dịch lạ
Acid folic cũng như vitamin B12 – ăn nhiều cá,tôm, lòng đỏ trứng
Có khá nhiều phụ nữ uống thuốc tránh thai xong thông thương đều có trường hợp thiếu máu dạng acit folic, nguyên nhân trong đấy là do uống thuốc tránh thai sẽ làm cho ức chế enzyme kết hợp acid lolic của niêm mạc 12 đốt trực tràng, tuy nhiên trong rất trình con đường ruột của chúng ta hấp thụ acid folic tuyệt đối không thể thiếu sự tham dự của mẫu enzzyme này.
Còn có một nguyên tố dinh dưỡng đó là vitamin B2, nếu thiếu dinh dưỡng này sẽ khiến phụ nữ viêm góc môi, viêm lưỡi cũng như viêm kết màng, viêm da dạng tiết bã v.v... (Ảnh minh họa)
Do vậy muốn giảm phòng ngừa thiếu máu, giống như tuyệt đối không thể thiếu thực phẩm hàm chứa một vài acid folic và vitamin B12, những thực phẩm thường gặp có nội tạng động vật, một số mẫu ốc sò, sữa bột, cá, tôm, lòng đỏ trứng, rau xanh diệp lục, một số loại thịt, những mẫu đậu cũng như hoa quả v.v...
>>> Phòng khám chuyên khám chữa và điều trị bệnh phụ khoa : phòng khám đa khoa Nguyễn Trãi
Vitamin B2 – ăn nhiều các dòng đậu, rau chân vịt và các loại sữa
Còn có một nguyên tố dinh dưỡng đó là vitamin B2, nếu thiếu dinh dưỡng này sẽ khiến cho phụ nữ viêm góc môi, viêm lưỡi cũng như viêm kết màng, viêm da dạng tiết bã v.v...
Do đó cách tốt nhất để tránh một số vấn đề này là thường ngày ăn rất nhiều thực phẩm giàu vitamin B2, ví dụ nội tạng động vật, những loại đậu, rau xanh, những dòng hạt vỏ cứng (như lạc, hạt hướng dương, óc chó, hạnh nhân), những dòng trứng cũng như một số mẫu sữa v.v...
Chưa có bình luận cho bài:" Thực phẩm tốt cho phụ nữ đã dùng thuốc tránh thai "